【Hoopの日常】「ドクターストレッチ あべのHoop店」おウチでひとりでできる10秒ストレッチ~体の不調を改善しましょう!~

最新のファッションブランドや2019年にオープンしたフードエリア「Hoopダイニングコート」が話題のファッションビル「Hoop」。

今回は、プロスポーツトレーナーが監修する独自の技術『コアバランスストレッチ』を用いて、筋肉のケアや体幹のバランスを整えるストレッチ専門店「Dr.stretch(ドクターストレッチ)」さんから、おウチでひとりでできる10秒ストレッチをご紹介いたします。

ヨガマット1枚でできる簡単セルフストレッチで、身体に溜まった老廃物を取り除きましょう!

【それぞれのストレッチの開始時間】
0:54 肩のお悩みを解消するストレッチ
2:52 腰のお悩みを予防するストレッチ
4:35 背中・腰の回旋に効くストレッチ
5:50 反り腰・腰のケアのストレッチ
※効果や感じ方には個人差があります。

セルフストレッチでは届かないコアな筋肉のストレッチ「コアバランスストレッチ」は、「ドクターストレッチ あべのHoop店」でご体感ください!

皆さまのご来店をお待ちしております!

Dr.stretch ドクターストレッチ あべのHoop店
大阪市阿倍野区阿倍野筋1-2-30
あべのHoop 5F
電話番号:06-6654-6511

▼「ドクターストレッチ」さんの前回の動画
【Hoopの日常】「ドクターストレッチ あべのHoop店」 ~コアバランスストレッチのおすすめ体験コース~

▼チャンネルの登録はこちら♪
https://www.youtube.com/channel/UCy7DvJaHCfAG5NuGl3hBCfA

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Hoop ホームページ
https://www.d-kintetsu.co.jp/hoop/

Hoop Instagram
https://www.instagram.com/hoop_abeno

Hoop Twitter

Hoop Facebook
https://www.facebook.com/Hoop-6928177…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

and ホームページ
https://www.d-kintetsu.co.jp/and/

and Instagram
https://www.instagram.com/abeno_and

and Twitter

and Facebook
https://www.facebook.com/abeno.and
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#あべのHoop #ドクターストレッチ #コアバランスストレッチ
#ストレッチ専門店 #おウチでストレッチ #セルフストレッチ

関連記事

  1. 【根本解決ストレッチ】肩こり専門治療院[肩こりラボ]による、コリ解消ストレッチ。肩こりだけでなく首こり、肩甲骨こり、姿勢改善、巻き肩、スマホ首、頚性神経筋症候群でお悩みの方もご参考ください。

  2. 今すぐ膝の痛みが楽になるストレッチ【3つの国家資格を取得した整体師】膝の痛みを治す方法

  3. 【脊柱管狭窄症ストレッチ】手術はしたくない!脊柱管狭窄症の間欠性跛行(足のしびれ)を治すストレッチ

  4. 神の手 児玉昂弘の腰痛予防ストレッチ!団長も効果を実感!【カラダの悩み解消!ゲツキン健康道場】

  5. ストレッチ何をしたらいいか分からない時はコレ!

  6. 【30分で激変】最強のストレッチ専門店「ドクターストレッチ」を体験してみた結果…