ゲンキの時間Extra おやすみ前に!血圧ストレッチ(健康カプセル!ゲンキの時間)

#血圧 #ストレッチ #リラックス #健康カプセルゲンキの時間

一日の疲れで上がってしまった「血圧」
お休み前にベッドの上で背中を伸ばして血圧を下げましょう!
血圧も疲れも明日に持ち越さない!
動画を見ながらやってみてね!

<出演>
東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科 教授
医学博士 市原淳弘

『健康カプセル!ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット 毎週日曜あさ7時

『健康カプセル!ゲンキの時間』公式サイト
http://hicbc.com/tv/genki/?ref=yt

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