プロが教える動的ストレッチ 前編(健康カプセル!ゲンキの時間)

#ドクターレシピ #ストレッチ  #腸腰筋  #姿勢

股関節・ひざの筋肉をほぐす「動的ストレッチ」前編!
ポイントは腸腰筋などの股関節周りの筋肉
すぐに実践できるストレッチをご紹介します!

デスクワークなど同じ姿勢をする時間が長い方にオススメ!

<出演>
北里大学整形外科医・高平尚伸
俳優・高橋健介

『健康カプセル!ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット 毎週日曜あさ7時

『健康カプセル!ゲンキの時間』公式サイト
http://hicbc.com/tv/genki/?ref=yt

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