四十肩・五十肩の予防&改善ストレッチ【6月17日放送ゴジてれChu!Ⅰ部】

ストレッチ専門店検索サイト|ストレッチナビ

【6月17日放送ゴジてれChu!Ⅰ部】
おうちで簡単!ストレッチ&トレーニング
~四十肩・五十肩の予防&改善ストレッチ~

肩周辺の筋肉や腱が炎症を起こし、腫れや痛みが出て
肩が上がらなくなる四十肩・五十肩。
その原因は…『猫背』!
猫背になると肩甲骨がガチガチに動きにくくなり、
腕が上がりにくくなると言われています。
今回は座ったままで出来るストレッチで原因となる「猫背」を改善して
四十肩・五十肩を予防・改善していきましょう!

【講師】
俳優・パーソナルトレーナー
鈴木文健さん

【出演】
中テレ
石井佑弥アナウンサー
長江麻美アナウンサー

★これまでのストレッチ&トレーニング動画★
5月12日ゴジてれChu!Ⅰ部「イスに座って全身運動」

4月28日放送ゴジてれChu!Ⅰ部「猫背改善トレーニング」

5月25日放送ゴジてれChu!Ⅰ部「イスを使って肩コリ解消」

6月24日放送ゴジてれChu!Ⅰ部「顔のシワ改善ストレッチ」

#ストレッチ #五十肩 #四十肩 #猫背 #ゴジてれ

関連記事

  1. ストレッチ専門店検索サイト|ストレッチナビ

    マシンストレッチ導入店

  2. 【脊柱管狭窄症ストレッチ】即効1分!シビレが劇的改善!

  3. 【五十肩】セルフ治し方!毎日1分、超簡単ストレッチ

  4. 【坐骨神経痛の治し方】ほぼ100%効果あり!なぜ、このストレッチをやらないのか?足のしびれがあるのに・・・

  5. 腰痛改善ナイトルーティンストレッチ! 寝る前3分で腰痛スッキリ♪

  6. 【カウント付】ストレッチ10種を全身をほぐす