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朝目覚めたばかりでも参加できるヨガライブ。
パジャマ姿でリラックスしながら今日一日を
気持ちよくスタートしましょう。

毎朝、今日の過ごし方がわかる、
マヤ暦で開運ポイントを
はつらつカズエのチャンネルにて
お伝えするのでお楽しみに♪

わからない事があれば、コメントください。
リアルタイムでお答えします。

※ヨガ初心者OK!
※ヨガマットなくても布団の上で大丈夫。
※身体の硬さが気になる方はクッションをご準備ください。

【カズエ・プロフィール】
昭和生まれ/鹿児島県在住/E-RYT500ヨガインストラクター/
全米ヨガアライアンス公認E-RYT500認定コーチ/
一般社団法人 アクトヨガ 代表理事/
保育士/整理収納アドバイザー/調理師/高校生二児のママ/
インナーチャイルド・ブロック解除メンタルコーチ

20代で株式会社を立ち上げる。16年間で、
10店舗の事業立ち上げに携わってきました。

その間、ヨガで身体と心を整えて、
子育てと仕事の両立、学校の役員も積極的に参加。
何足ものわらじを履きつつも元気にいられたのは
ヨガのおかげ。

また毎日はつらつと生きるために、
身の周りの環境や、日々刻々と変化する気の流れを意識。

生まれてきた意味を知る、
心のブロックを解消することで、
頑張らなくても自然体でいられる
術を身につけることができました。
そのおかげで、毎朝YouTube生配信ができています。

YouTubeではヨガ、お片付け、マヤ暦、子育て、
楽しい生き方などを積極的に配信しています。

【人気動画】
くびれヨガ 骨盤の前傾、後傾って?
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使命の見つけ方 便秘改善ワーク

それ、食べすぎ! 最近食べすぎているなと思っているあなたへ
股関節柔軟アップ

貯筋してますか? 骨盤調整ヨガ

睡眠との上手な付き合い方 背中の凝りをほぐすワーク

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