顎が痛い!顎関節症を自分で治すセルフストレッチ法

歯ぎしりや噛み締めグセで顎が痛い、顎がズレて口を開ける時に音が鳴る、このような顎関節症は顎まわりの筋肉が固くなっているのが原因です。そこで顎のズレを治すセルフストレッチをお伝え致します。

慢性腰痛・膝の痛みの原因究明サイト『カラダ再生ラボ』はこちら
https://takashiuenishi.com/

Facebookページはこちら
https://www.facebook.com/karadasaiseirab/

インスタはこちら
https://www.instagram.com/uenishiseitai/

Uenishi整体院公式ホームページはこちら
https://u-seitai.com/

#顎関節症#顎が痛い#ストレッチ#治し方

関連記事

  1. 体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう #stayhome

  2. 反り腰を根本的に解消するストレッチ&筋トレを解説!

  3. たった10秒で腰痛を解消!骨盤矯正ストレッチ!#shorts

  4. 【Hoopの日常】「ドクターストレッチ あべのHoop店」 ~コアバランスストレッチのおすすめ体験コース~

  5. 脊柱菅狭窄症なら必ず”ここ”ストレッチして!

  6. 【初出しストレッチ】1回で変わるお腹痩せ&二の腕痩せストレッチ方法