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    【股関節硬い】意外な原因と寝ながらできるストレッチ

    今回は、『股関節の動きが硬くなる意外な原因と、その対策になるストレッチ』についてお話します。股関節が硬いといっても、…

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    【仙骨調整】腰の痛みや股関節のつまり感がストレッチをしても良くならない方へ!…

    仙腸関節の調整方法!!ストレッチの前にやると無理なく股関節の可動域アップができます。腰痛タイプ分けの動画https://youtu…

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    【9分】ぐっすり眠れるようになる”寝る前専用”ストレッチ【睡眠の質向上/疲労…

    この動画は、ユニクロとのタイアップです! 熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。凝りやすい股関節…

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    たった10秒で 肩こりを解消!手首ストレッチ!#shorts

    「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか?藤沢辻堂で唯一の「慢性…

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    【18分】熟睡できるようになる”お風呂上がり専用”ストレッチ【睡眠の質向上/…

    概要欄は9/26 20:00に更新します。

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    【カエル足ダイエット】寝たままできるストレッチでお腹痩せと脚痩せと腰痛改善が…

    【カエル足ダイエット】寝たままできるストレッチでお腹痩せと脚痩せと腰痛改善ができるhttps://youtu.be/klh3VeMhjG0ストレ…

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    【パーフェクトストレッチ】 ストレッチと体幹トレーニング専門店

    高評価、コメントなどはとても嬉しいです。毎日、観たいな!と思っていただけたなら是非【チャンネル登録】よろしくお願いし…

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    【寝る前】おやすみストレッチ

    この動画は【不眠】【睡眠障害】【寝る前】にオススメなストレッチ動画です(^_^)/ あなたも寝る前にストレッチをして快適な…

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    疲れに効くコラム『骨盤まわりのストレッチ&マッサージ②』powered by…

    原因がはっきりしない慢性腰痛は、骨盤まわりの筋肉がアンバランスになって起こることがあります。骨盤まわりの筋肉を整え、…

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    疲れに効くコラム『首の横のストレッチ』powered by リポビタン

    肩こり改善のポイントとなる部位は、肩甲骨と背骨になります。今回は肩こりを改善するストレッチとして、肩甲骨を動かしなが…