【寝ながら簡単】股関節ふにゃふにゃストレッチ

「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。
今回は【股関節ふにゃふにゃストレッチ】を伝授します。
寝ながら、テレビを見ながら超簡単にできます!

これから痛みの改善・予防していくぞ!という方はチャンネル登録お願いします。
http://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA?sub_confirmation=1

この駆け込み寺では誰でもできる整体テクニックを初級・中級・上級・免許皆伝に分けて伝授します。
あなたの体の痛みを改善できるようサポートしますので、私と一緒に頑張りましょう。

【治療家の皆様へ】
どこに行っても、どんな治療をしても治らない痛みを改善させる
「AKS療法」で一緒に世界中を健康にしませんか?
詳しくは下記のサイトをご覧ください。
https://academy.aks-therapy.co.jp/

▶︎目次
0:00 オープニング
0:50 初めに頭に入れておいて欲しいこと
1:32 放置した場合のデメリット
2:45 今回のセルフ整体について
3:24 セルフ整体(座りながら)
4:52 セルフ整体(寝ながら)
5:14 注意点
6:21 最後に

【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。治療家の道へ。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
現在はどこへ行っても治らない痛みの「最後の砦」として活動している。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。

#整体 #股関節 ストレッチ #股関節

関連記事

  1. 【頭痛改善】ズキズキ頭痛スッキリ解消!毎日30秒ストレッチ【頭痛/眼精疲労】

  2. 【カウント付】ストレッチ10種を全身をほぐす

  3. 【全身すっきり】お風呂上がりの20分間ストレッチ!【Night routine】

  4. 【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

  5. 超簡単!肩こりを60秒で解消するストレッチ!根本的に改善!

  6. ストレッチ専門店検索サイト|ストレッチナビ

    マシンストレッチ導入店