【猫背】ストレッチポールと呼吸法を融合した究極の胸郭ストレッチ

5分でできる猫背改善の為のストレッチポールエクササイズをご紹介します!

【注意点】
・大き過ぎる、硬過ぎるポールは痛みが出ることがあるので可能な限り円の直径が小さく柔らかい素材の物を使用しましょう!

・腰を反り過ぎると腰痛を招きます。タオルの使用やヘソを引き込む意識でケアしながら行ってください。

ストレッチポールMX
https://amzn.to/2S5c2cm

HP:https://bestbodydesign.com/
経路:https://goo.gl/maps/bXE4SL6mbaS2
埼玉県川口市・さいたま市(南浦和駅)の姿勢矯正・猫背矯正専門整体院【BEST BODY DESIGN 南浦和】 

▼ムービーレッスンの紹介動画

▽無料姿勢診断サービスの概要説明

▼LINEでご予約頂いた方限定の情報発信もしております!
【当院を利用したい・ムービーレッスンをやってみたい方はコチラから↓】
https://line.me/R/ti/p/%40dri8301t

ご予約・お問い合わせは今すぐこちらから
→TEL 048-487-8304
営業時間:AM9:00~PM22:00
定休日:不定休
住所:埼玉県川口市大字芝6990−74 南浦和クィーンコーポD棟103−B 

▼LINE@
①セラピストや治療家の方はコチラ↓
https://line.me/R/ti/p/%40pvd2593q
「友達登録」していただくとLINE@限定公開動画として、私が普段行なっている施術者目線で行うセレクティブストレッチング動画を5本をお届けします。

②カラダや姿勢の改善に関する情報を得たい方はコチラ↓
https://line.me/R/ti/p/%40rps5827l

「友達登録」で私がセレクトした猫背改善に最適な動画5本と「不良姿勢や頭痛・肩こり知らずのデスクワーク対策動画(PC操作編)」をLINE@登録者限定でお届けします。

▼人気の動画
【1分で「前に出た頭」を元に戻す方法】

【股関節の付け根が痛い…そんな人は〇〇をグリグリして!】

【アゴや頭が前に突き出ている人が行うべき「首安定化エクササイズ」】

【巻き肩改善にはストレッチだけじゃダメ!?3分でできる肩甲骨安定化エクササイズ】

【「巻き肩」って3種類あるの知ってました?】

【朝起きると首が痛い人は〇〇をほぐすべし!「3分間首ストレッチ」】

▼YouTubeチャンネル(サブチャンネル)
https://www.youtube.com/channel/UCEuqgSbG_5GFFABKkQl5HCw

▼YouTube(メイン)
https://www.youtube.com/channel/UCXCRUsmtiV4GvSJsa8jMbzw

▼Instagram
https://www.instagram.com/bestbody.m/?hl=ja

▼Twitter

素材提供:PIXTA
楽曲提供: UUUMUSIC
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
ビジブル・ボディの提供による画像・動画が含まれております。
#ストレッチポール#猫背改善#おーぬま#猫背ストレッチ

関連記事

  1. 【毎日6分ストレッチ】 硬いカラダを柔らかく! #485

  2. 【股関節ストレッチ】優しくほぐす!股関節【40代・50代】

  3. 【自律神経の乱れ】自律神経をスッキリ整える5分間ストレッチ!自律神経失調症の方にもオススメ!

  4. 【肩こり解消】肩の付け根・首まわりのストレッチ

  5. 【超話題】ストレッチ専門店〇〇!ストレッチビジネスって儲かるの!?

  6. 【Dr.ストレッチ】神戸のまっちゃんがJR三宮店でまたまたストレッチ!