【10秒】首コリ・背中の痛みを楽に治す簡単ストレッチ体操

辛い首コリや背中の痛みにはこの運動が必要です!特にデスクワークの人は必見のストレッチ体操なので実践してみてください。
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3秒で首コリを消す体操

首こり解消ヨガ これ一本で肩こりも同時にスッキリ! #42

#首こり#背中の痛み#デスクワークストレッチ

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