【Hoopの日常】「ドクターストレッチ あべのHoop店」おウチでひとりでできる10秒ストレッチ~体の不調を改善しましょう!~

最新のファッションブランドや2019年にオープンしたフードエリア「Hoopダイニングコート」が話題のファッションビル「Hoop」。

今回は、プロスポーツトレーナーが監修する独自の技術『コアバランスストレッチ』を用いて、筋肉のケアや体幹のバランスを整えるストレッチ専門店「Dr.stretch(ドクターストレッチ)」さんから、おウチでひとりでできる10秒ストレッチをご紹介いたします。

ヨガマット1枚でできる簡単セルフストレッチで、身体に溜まった老廃物を取り除きましょう!

【それぞれのストレッチの開始時間】
0:54 肩のお悩みを解消するストレッチ
2:52 腰のお悩みを予防するストレッチ
4:35 背中・腰の回旋に効くストレッチ
5:50 反り腰・腰のケアのストレッチ
※効果や感じ方には個人差があります。

セルフストレッチでは届かないコアな筋肉のストレッチ「コアバランスストレッチ」は、「ドクターストレッチ あべのHoop店」でご体感ください!

皆さまのご来店をお待ちしております!

Dr.stretch ドクターストレッチ あべのHoop店
大阪市阿倍野区阿倍野筋1-2-30
あべのHoop 5F
電話番号:06-6654-6511

▼「ドクターストレッチ」さんの前回の動画
【Hoopの日常】「ドクターストレッチ あべのHoop店」 ~コアバランスストレッチのおすすめ体験コース~

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