トリプルビーHMB&クレアチン「BBB」の効果を口コミ【国家資格トレーナー監修】

私は3つの国家資格を取得しているトレーナーで、
筋トレやダイエットを指導をしています。

・はり師
・きゅう師
・柔道整復師

鍼灸師柔道整復整体師国家資格免許証

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】

HMBサプリの中でも
トリプルビーHMB&クレアチン」は、
女性に嬉しい成分をたくさん配合し、

ムキムキになりすぎないように
HMBとクレアチンを
黄金バランスで配合したサプリメントです。

HMBとクレアチンを合わせた量が
1,600mg(1日分)配合で、
ビタミンを6種配合した栄養機能食品です。

筋肉を鍛えるだけでなく、
美容もサポートしてくれるサプリメントです。

女性向けのHMBサプリをお探しならば
トリプルビーHMB&クレアチン」がおすすめなのでチェックしてみてください。

このサプリは飲むだけでいいです。

▶エスカレーターではなく、階段を使う
▶遠回りして歩いて帰る

など、
少し運動量が増えるようにすると
トレーニング効果が高まります。

もし効果がなければ、
全額返金保証がありますし

効果があればボディメイクに成功です。

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他の女性向けのHMBサプリとどう違うのか?
分かりやすいように項目ごとにランキングにしています。

ビタミン美容成分が多く、
HMBの配合量が多いHMBサプリがおすすめです。

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トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】口コミ

「トリプルビーHMB&クレアチン」は、
筋力UPを強力にサポートする成分である
HMB含有量は非公開ですが、

▶筋力維持をサポートするクレアチン
▶燃焼サポート成分のブラックジンジャー
▶女性の健康に必要なビタミン5種
葉酸コエンザイムQ10

が配合され筋力UPだけでなく、
栄養機能食品なので栄養面もバッチリで
体コンディションを整えることもできる
マルチなサプリメントです。

ムキムキになり過ぎず
AYAさんみたいにボディビルダーとは違い、
鍛えているけど女性らしいボディライン
を第1の目的にボディメイクするならば
トリプルビーHMB&クレアチン」がピッタリです。

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トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】味

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】サプリ味

トリプルビーHMB&クレアチン」は
タブレット(錠剤)ではなく顆粒で、
1日1包を目安に飲むことを推奨しています。

水なしでどこでも飲め
持ち運ぶにも1包だけでよいので便利です。

タブレット(錠剤)だと
小分け包装されていないので、
1袋ごと持ち運ぶことになり、
かさばります。

トリプルビーHMB&クレアチン」の味は、
HMB特有の苦味はなく、
甘酸っぱい味で、
粉っぽさもなく美味しく飲めます。

美味しい顆粒に仕上がっていて、
本当に水なしで大丈夫です。

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】サプリ特徴

  • HMB含有量非公開
  • クレアチン含有 ⇒
  • BCAA含有 ⇒
  • 初回価格540円(送料・税込)
  • 2回目以降6,998円(送料・税込)
  • 継続条件 ⇒ 4ヵ月
  • 返金保証 ⇒ 30日間(全額)
  • 筋力UPサポート成分 ⇒ 19種配合
  • 栄養機能食品
  • GMP認定の国内工場で生産
  • AYA先生監修トレーニングDVD付き

トリプルビーHMB&クレアチン」は
他のサプリメントと違い、
初回にクロスフィットトレーナー
AYA先生監修のトレーニングDVD
セットでもらえます。

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】サプリカリスマトレーナーAYA先生監修DVDプレゼント

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】サプリカリスマトレーナーAYA先生監修DVD内容

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】成分

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】サプリ成分

トリプルビーHMB&クレアチン」は
筋力アップの為だけのサプリではなく、

トレーニングを効率的にするための成分
燃えやすくする為の成分
▶トレーニング後の回復を促進する成分

が配合されています。

HMBカルシウム

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】サプリ成分HMB

▶トリプルビーHMB&クレアチン非公開

HMBとクレアチンを合わせた量が1,600mg

電話で問合せましたが、
HMBだけの配合量は教えてもらえませんでした。

HMBがしっかり筋肉に栄養を与えるには、
1日に1,000mg~3,000mgの摂取量が必要です。
この数値は厚生労働省も推奨している摂取量です)

HMBの効果や最近の研究結果など詳しくこちらのページに書いています↓↓

クレアチン

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】サプリ成分クレアチン

赤身肉などに含まれるたんぱく質の一種で、
筋肉の合成やパワーアップをサポートする成分。

体のエネルギーが不足した時に
エネルギー源になります。

女性はホルモンの影響で筋力を維持しづらく、
トレーニングをして引き締まった筋肉がついても、
分解されてしまうと努力が水の泡に・・・

クレアチンが
筋力ダウンを抑制するので、
美ボディをキープするのに欠かせない成分です。

クレアチンの推奨1日摂取量は
牛肉1kg分です。

食事から摂取することは難しいので、
サプリメントで効率的に
摂取するのがおすすめです。

BCAA(必須アミノ酸3種)

必須アミノ酸である

バリン
・ロイシン
・イソロイシン

の総称で、筋肉の原材料になります。

1日に必要な必須アミノ酸は、
牛肉だと350g、卵だと10個分です。

食事から摂取しにくい成分なので、
サプリメントで効率的に
摂取するのがおすすめです。

BCAA」も筋肉の分解を抑制するのに
欠かせない成分で、

活性酸素を減少させて、
筋力トレーニングで疲労した体の修復時に
たんぱく質合成をサポートします。

イミダペプチド(イミダゾールペプチド)

2週間以上も休むことなく
飛び続ける渡り鳥の筋肉や、

常に泳ぎ回る必要がある
マグロに多量に含まれる成分です。

▶乳酸の分解促進、
▶活性酸素を抑える抗酸化作用
▶抗疲労効果
▶疲労予防
疲労回復を高める効果がある。

アルギニン

血管拡張因子の材料になるので、
血流改善のサポート。

その他 筋力UPサポート成分

  • ブラックジンジャー
  • クエン酸
  • バイオペリン
  • ピニトール
  • Lカルニチン
  • オルニチン
  • αリポ酸
  • CoQ10
  • イソフラボン
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • 葉酸

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】品質

純国産の原料
国内のGMP認定工場

厳格な基準で製造しています。

GMPとは?
・原料の入庫から製造、出荷にいたる全ての過程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるように定められた規則とシステムのこと。
医薬品の製造レベルの品質管理基準です。
引用元:一般社団法人 日本健康食品規格協会
http://www.jhnfa.org/gmp-0.html

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】成分まとめ

筋力トレーニング後に
栄養成分をどれだけ摂取しても、

肝心のHMB量が少ないと
筋肉の成長が期待できません!

トリプルビーHMB&クレアチン」には、

▶HMB
▶筋肉の合成やパワーアップをサポートするクレアチン
▶筋肉の原材料になるBCAA(必須アミノ酸3種)

が配合されていて効率よく
ボディメイクすることができます。

しかも、初回価格が540円(送料・税込)
で始めやすい価格です。

▶アルギニンが血流改善をサポート
▶イミダペプチドが筋力トレーニングの疲労回復を高め、
▶BCAA配合で筋肉の原材料となる必須アミノ酸を摂取することができ
▶クレアチンが筋肉の合成をサポート

するHMBサプリです。

栄養機能食品なので
栄養面でも優れていて、

ムキムキになり過ぎず
ボディビルダーとは違い、

鍛えているけど女性らしいボディラインがある
AYAさんのようにボディメイクすることを
第1の目的にHMBサプリを探しているのならば

トリプルビーHMB&クレアチン」がピッタリです。

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トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】栄養機能食品

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】は

  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • 葉酸

上記6種が配合されている栄養機能食品です。

ビタミンB1 栄養機能食品

ビタミンB1は、
炭水化物からのエネルギー産生と
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンB2 栄養機能食品

ビタミンB2は、
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンB6 栄養機能食品

ビタミンB6は、
たんぱく質からのエネルギー産生と
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンC 栄養機能食品

ビタミンCは、
皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、
抗酸化作用を持つ栄養素です。

ビタミンD 栄養機能食品

ビタミンDは、
腸管のカルシウム吸収を促進し、
骨の形成を助ける栄養素です。

葉酸 栄養機能食品

葉酸は、
赤血球の形成を助ける栄養素とともに、
胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。

トリプルビーHMB&クレアチン」は、
皮膚や粘膜の健康維持を助ける成分
たくさん配合されていて、
筋肉だけでなく、
お肌にも嬉しいHMBサプリです。

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トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】飲み方

トリプルビーHMB&クレアチン」は、
1日1包を目安に飲むことを推奨しています。

1箱30包入っているので、
1日1包飲むと30日分です。

1日あたりの価格

   価格(送料・税込)  1日1包 
初回 540円 18円
 2回目以降  6,480円 216円

トリプルビーHMB&クレアチン」は
初回540円で、2回目以降が6,480円です。

飲むタイミング

トリプルビーHMB&クレアチン」を
飲むタイミングは指定されていませんが、
トレーナーの私がおすすめするタイミングがあります。

トレーニング直前
就寝前

この2つのタイミングのどちらかで
トリプルビーHMB&クレアチン」を摂取すると
効率的に身体を鍛えることができます。

①トレーニング直前

トレーニング直後の30分間
ゴールデンタイムと呼ばれ、

筋力トレーニングで傷ついた筋肉を
修復するために、
平常時よりも体がたんぱく質を欲しています。

この時に、
良質なたんぱく質を補給してあげると
効率的に筋肉が大きくなるのですが、

ゴールデンタイムに
たんぱく質をうまく補給できないと
せっかくのトレーニングが台無しです。 トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】飲むタイミング

フィットネスジムでムキムキの方たちが
プロテインを飲んでいる姿を
見たことがあると思いますが、

それは、
ゴールデンタイムが30分しかないので、
筋力トレーニング前にプロテインを用意して
すぐ飲めるようにしています。

筋力トレーニング直後に
トリプルビーHMB&クレアチン」を摂取しても
体に吸収されるまでに時間がかかってしまいます。

ゴールデンタイムに
きっちりと体に吸収されるように、

筋力トレーニング直前
「トリプルビーHMB&クレアチン」を
飲むことをおすすめ
します。

そうすれば、
タイミング良くHMBが吸収されるだけでなく、
筋肉の原材料になるBCAAが摂取でき、

クレアチンの筋力の持続時間を長くする働きで
より追い込んだトレーニングができ、

イミダペプチドの疲労回復を高めるも効果も
期待できます。

②就寝前

就寝中に成長ホルモンが分泌され
筋肉が大きくなります。
(筋肥大)

このタイミングでHMBがあると
筋肉の成長が効率的に行われます。

せっかくの筋肉が大きくなるタイミングで
HMBが足り無いのはもったいないですから、

トレーニングをしていない日でも
トリプルビーHMB&クレアチン」を
摂取しておくことをおすすめします。

成長ホルモンは若返りホルモンとも言われ、
筋肉の成長や疲労回復だけでなく、

コラーゲン生成が促進され
細胞修復の働きでお肌にも良いことから
美容分野でも注目されています。

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】飲み方就寝前

成長ホルモンには分泌される時間があり、
22時~2時の間に成長ホルモンが分泌されるので
早く寝ることが大切だとされていましたが、

実際のところはそうではなく、
就寝後から3時間の間に成長ホルモンが分泌されます。

22時までに寝た方が
生活リズムが良くなり、体には良いですが、
筋肉を効率的に鍛えるというポイントで考えると、

就寝時間は関係なく、
就寝前に「トリプルビーHMB&クレアチン」を
摂取することをおすすめ
します。

飲むタイミング まとめ

▶ トレーニングする日は「トレーニング直前」に飲む

▶ トレーニングしていない日は「就寝前」に飲む

この飲み方が、
効率的にボディメイクできるおすすめの飲み方です。

HMBサプリ公式サイトボタン

クロスフィットトレーナーAYA先生とは

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】サプリカリスマトレーナーAYA先生

有名女優・モデルも指導する
クロスフィットトレーナーです。

ヴィクトリアシークレットの
モデルの影響もあり、
ジムなどでエクササイズする
女性が増えてきました。

体重さえ落ちれば
良いと思っている人も
まだまだ多いですが、

「細い=美しい」という考え方ではない、
健康的な筋肉と女性らしいカーブ
両立させてことそ女性の美しさが際立つ
と考えているクロスフィットトレーナーです。

AYA先生プロフィール

クロスフィットトレーナーAYA

1984年生まれ。
リーボック(Reebok)グランドアンバサダー。

体育大学を卒業後、
ジムトレーナー兼モデルとして活動。

運動強度の高いアメリカ生まれのトレーニング
「クロスフィット」と出会い
オリジナルメソッド「AYA’s Boot Camp」を考案。

タレント、女優、モデルのパーソナルトレーナー
として活躍する一方、男女を問わず
フィットネス意識の高い人から支持を得ている。

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】サプリカリスマトレーナーAYA先生監修

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】価格

トリプルビーHMB&クレアチン」には
2通りの購入プランがあります。

1番おすすめの購入方法が
今から紹介する「トクトクモニターコース」です。

初回がたった540円で始めることができます。

トクトクモニターコース

   価格(送料・税込)
初回 540円
 2回目以降  6,998円

初回は1袋(30日分)540円で、
2回目以降は6,998円のコースです。

定期便コースなので毎月1袋届き、
5ヵ月目以降は停止することができます。
4ヵ月継続が条件

30日間全額返金保証あり

単品通常販売プラン

   価格(税込)
初回 9,331円
 2回目以降  9,331円

初回からずっと
1袋(30日分)9,331円のプランです。

定期便コースではないので、
初回分のみが届き
以降も毎回注文が必要です。
定期縛りなし

全額返金保証なし

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】おすすめ購入方法

断然お得な「トクトクモニターコース」での
購入がおすすめです。

初回が540円で購入でき、
2回目以降も特別価格の6,998円で購入できます。

但し、
定期便コースなので
4ヵ月の継続が条件となっていますが、

効果が実感できなければ、
全額返金保証があるので安心です。

HMBサプリ公式サイトボタン

トリプルビーHMB&クレアチン【BBB】返金保証

HMBサプリが初めてで、
HMBで本当に効果が実感できるのか心配な方。

トリプルビーHMB&クレアチン」には、
30日間全額返金保証がありますので
安心して購入することができます。

HMBサプリ比較一覧表

1723種類のHMBサプリを
重要な5つのポイントでランキングにしています。

比較しやすいように
一覧表にまとめていますので
どのHMBサプリが良いか参考になります。

HMBサプリ比較一覧表17種詳しくは

女性用HMBサプリ

トリプルビーHMB&クレアチン」以外にも
女性用HMBサプリがあります。

女性用HMBサプリを項目ごとに
比較し、ランキングにしました。

女性用HMBサプリ比較ランキングおすすめバナー2

トレーナーAYA 出演

▶賢者ファビウスの定理

クロスフィットトレーナーAYA出演シーン

▶関西コレクション2017

クロスフィットトレーナーAYA出演シーン

⇒ トリプルビーHMB&クレアチン公式サイト