クレアチンアルティメイトの成分と特徴を国家資格トレーナーが解説

私は「はり師」きゅう師」「柔道整復師」3つの国家資格を取得しているトレーナーで、筋トレやダイエットを指導をしています。

鍼灸師柔道整復整体師国家資格免許証

クレアチンアルティメイト

「クレアチンアルティメイト」は、筋力の発揮がしやすくなり、筋力の持続力が長くなる働きがありアスリートの評価が高いクレアチンが多く配合されたサプリメントです。

HMBは配合されていないですがHMBの元となるBCAA(必須アミノ酸3種)が配合されています。

クレアチン含有量5,000mg(1日分)配合です。

クレアチンアルティメイトHMBサプリ

>>クレアチンアルティメイト公式サイト<<

各社から、たくさんのHMBサプリが発売されています。
17種類のHMBサプリの中から、あなたに合ったHMBサプリが選べるように、一覧表にして比較しています。

HMBサプリを選ぶ際に基準となる5つのポイントで比較しランキングにしていますのでご覧ください。↓↓

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クレアチンアルティメイト 口コミ

ディープチェンジクレアチンDCCHMBサプリ

「クレアチンアルティメイト」は、筋力が発揮しやすくなり筋力の持続時間を長くすることで、アスリートからの評価が高い成分であるクレアチンをメインに配合したサプリメントです。

筋肉を大きくするのに大切な成分であるHMBは無配合ですが、HMBの原材料となるBCAAや、燃焼サポート成分のブラックジンジャーや、トレーニングの疲労を回復を補助するグルタミンが配合され激しい運動を行うアスリート向けのサプリメントです。

しかし、筋力トレーニングをして効率的にボディメイクしたいなら、食事から補給することが難しいHMBが多く含有されたサプリを飲むことが近道です。

HMBサプリ17種類の中で、HMB含有量が最多2,000mgの「バルクアップHMBプロ」については、こちらのページで解説しています。↓↓

クレアチンアルティメイト 特徴

クレアチンアルティメイトHMBサプリ特徴

  • HMB含有量0mg
  • クレアチン含有量5,000mg
  • 初回価格500円(税込)
  • 2回目以降5,925円(税込)
  • 継続条件 ⇒ 4ヵ月
  • 返金保証 ⇒ 120日間(全額)
  • 筋力UPサポート成分 ⇒ 9種配合
  • GMP認定国産工場

クレアチンアルティメイト 成分

クレアチンアルティメイトHMBサプリ成分

HMBサプリは、配合されている成分がサプリメントごとに異なります。

HMB配合量が多いことが1番重要ですが、それ以外にあなたの使用目的にあった成分が含まれているかもチェックしてください。

クレアチン

クレアチンアルティメイトHMBサプリ成分クレアチン

赤身肉などに含まれるたんぱく質の一種で筋肉の合成やパワーアップをサポートする成分で、体のエネルギーが不足した時にエネルギー源になります。

クレアチンの補給で筋力が発揮しやすくなり、筋力の持続時間を長くするので、反復的にパワーを使ったり瞬発的な動きが要求されるアスリートにおすすめの成分です。

激しいトレーニングをした際に不足するエネルギーをクレアチンが補い筋持久力がUPします。

BCAA(必須アミノ酸3種)

クレアチンアルティメイトHMBサプリ成分BCAA

必須アミノ酸である「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の総称で、1日に必要な必須アミノ酸は牛肉だと350g、卵だと10個分です。

活性酸素を減少させて、筋力トレーニングで疲労した体の修復時にたんぱく質合成をサポートする。

食事から摂取しにくい成分なのでサプリメントで効率的に摂取するのがおすすめです。

アルギニン

クレアチンアルティメイトHMBサプリ成分アルギニン

成長ホルモンの分泌を促し、筋肉組織を強固にする作用のあるアミノ酸で、血管拡張因子の材料になるので、血流改善のサポート。

グルタミン

クレアチンアルティメイトHMBサプリ成分グルタミン

筋力トレーニング時の疲労や筋肉痛を軽減してくれる働きで、回復系アミノ酸と呼ばれています。筋力トレーニングにおいてより効率的かつ質の良い筋肉増加をサポートします。

その他 筋力UPサポート成分

  • ブラックジンジャー
  • ヘスペリジン(ポリフェノール)
  • フェヌグリーク
  • バイオペリン
  • クエン酸

クレアチンアルティメイト 品質

国内のGMP認定工場で安全管理を徹底した環境で製造された日本製です。

クレアチンアルティメイト 成分まとめ

純度99.99%のクレアチンが5,000mg配合された筋力UPと筋持続力UP効果がメインのサプリメントです。

「クレアチンアルティメイト」には、HMBは無配合ですが、筋肉やHMBの原材料になるBCAA(必須アミノ酸3種)があり、アルギニンが成長ホルモンの分泌を促すので筋肥大が期待できます。ボディメイクだけでなくダイエット目的でもフェヌグリークが筋肉増強や脂肪燃焼をサポートします。

しかも、初回価格が500円(送料・税込)で始めやすい価格です。

HMBが配合されていないので筋肥大の効果にスポットを当てたHMBサプリではありませんが、クレアチン含有量が5,000mgと極めて多く配合されているので、体力の限界までトレーニングや試合を行うアスリートにおすすめのサプリメントです。

⇒ クレアチンアルティメイト公式サイト

クレアチンアルティメイト 飲み方

クレアチンアルティメイトは、1日1包を目安に飲むことを推奨しています。1箱30包入っているので、1日1包飲むと30日分です。

HMB含有量が最多2,000mgの「バルクアップHMBプロ」は1日5粒を目安に飲むことを推奨しています。1袋150粒入っているので30日分です。

1粒当たりのHMB含有量は400mgなので、1日4粒に減らしてもHMBが1,600mgも摂取できます。1日4粒飲むとすると約37日分あります。

HMB含有量が多い「バルクアップHMBプロ」だからこそできる飲み方です。

1日あたりの価格

    価格    1日1包 
初回 500円 16.6円
 2回目以降  5,925円 197.5円

クレアチンアルティメイトは初回500円で、2回目以降が5,925円です。

HMB含有量が最多2,000mgの「バルクアップHMBプロ」を1日4粒摂取するようにすると、1ヵ月あたりの価格が4,760円になります。

そうすると、HMBサプリ17種類の中で1番安くなります。

それだけでなく、「バルクアップHMBプロ」なら2粒減らして飲んでも、HMBが1,200mg摂取でき1ヵ月あたりの価格が3,570円になりダントツで1番安くなります。

コストパフォーマンスの面から考えても「バルクアップHMBプロ」が1番お得です!!

⇒ バルクアップHMBプロ公式サイト

飲むタイミング

クレアチンアルティメイトを飲むタイミングは指定されていませんが、トレーナーの私がおすすめするタイミングがあります。

①トレーニング直後(30分以内)
②就寝前

この2つのタイミングでクレアチンアルティメイトを摂取すると効率的に身体を鍛えることができます。

①トレーニング直後

トレーニング直後の30分間はゴールデンタイムと呼ばれ、筋力トレーニングで傷ついた筋肉を修復するために、平常時よりも体がたんぱく質を欲しています。

この時に、良質なたんぱく質を補給してあげると効率的に筋肉が大きくなるのですが、ゴールデンタイムにたんぱく質をうまく補給できないとせっかくのトレーニングが台無しです。

フィットネスジムでムキムキの方たちがプロテインを飲んでいる姿を見たことがあると思いますが、それはゴールデンタイムがたった30分しかないので筋力トレーニング前にプロテインを用意していてすぐ飲めるようにしているからなのです。

私の持論ですが、筋力トレーニング直後に「クレアチンアルティメイト」を摂取しても体に吸収されるまでに時間がかかってしまいます。はっきりした時間は分かりませんが、もしかすると吸収されるまでに30分以上かかってしまうかもしれません。

ゴールデンタイムにきっちりと体に吸収されるように、筋力トレーニング直前に「クレアチンアルティメイト」を飲むことをおすすめします。

そうすれば、タイミング良くBCAAが吸収されるだけでなく、クレアチンの筋力の持続時間を長くする働きでより追い込んだトレーニングができ、グルタミンの疲労と筋肉痛を軽減してくれる効果も期待できます。

②就寝前

就寝中に成長ホルモンが分泌され筋肉が大きくなります。(筋肥大)

このタイミングでBCAAがあると筋肉の成長が効率的に行われます。せっかく筋肉が大きくなるタイミングでたんぱく質が足り無いのはもったいないですから、トレーニングをしていない日でも「クレアチンアルティメイト」を摂取しておくことをおすすめします。

成長ホルモンは若返りホルモンとも言われ、筋肉の成長や疲労回復だけでなく、コラーゲン生成が促進され細胞修復の働きでお肌にも良いことから美容分野でも注目されています。

筋力トレーニングをしている方にお肌がキレイな方が多いのは成長ホルモンの働きが関係しているのかもしれませんね。

「クレアチンアルティメイト」にはアルギニンが配合されているので成長ホルモンの分泌を促してくれます。

成長ホルモンには分泌される時間があり、22時~2時の間に成長ホルモンが分泌されるので早く寝ることが大切だとされていましたが、実際のところはそうではなく、就寝後から3時間の間に成長ホルモンが分泌されます。

22時までに寝た方が生活リズムが良くなり、体には良いですが、筋肉を効率的に鍛えるというポイントで考えると、就寝時間は関係なく、就寝前に「クレアチンアルティメイト」を摂取することをおすすめします。

⇒ クレアチンアルティメイト公式サイト

クレアチンアルティメイト 価格

クレアチンアルティメイトには2通りの購入プランがあります。

1番おすすめの購入方法が今から紹介する「トクトクコース」です。初回がたった500円で始めることができます。

トクトク得コース

   価格(送料・税込)
初回 500円
 2回目以降  5,925円

初回は1箱(30日分)500円で、2回目以降は5,925円のコースです。

定期便コースなので毎月1箱届き、5ヵ月目以降は停止することができます。(4ヵ月継続が条件

120日間全額返金保証あり。

通常販売プラン

   価格(税込)
初回 7,900円
 2回目以降  7,900円

初回からずっと1箱(30日分)7,900円のプランです。

定期便コースではないので、初回分のみが届き以降も毎回注文が必要です。(定期縛りなし

全額返金保証なし

クレアチンアルティメイト おすすめ購入方法

断然お得な「トクトクコース」での購入がおすすめです。

初回が500円で購入でき、2回目以降も特別価格の5,925円で購入できます。但し、定期便コースなので4ヵ月の継続が条件となっています。

⇒ クレアチンアルティメイト公式サイト

クレアチンアルティメイト 返金保証

クレアチンサプリが初めてで、クレアチンで本当に効果が実感できるのか心配な方。

クレアチンアルティメイトには、120日間全額返金保証がありますので安心して購入することができます。

HMBサプリ比較一覧表17種詳しくは