イヌリンHMBの効果を国家資格トレーナーが口コミ

私は「はり師」きゅう師」「柔道整復師」3つの国家資格を取得しているトレーナーで、筋トレやダイエットを指導をしています。

鍼灸師柔道整復整体師国家資格免許証

イヌリンHMB

イヌリンとHMB」は、糖質を控えたい方をサポートする成分を多く配合し、佐野正行医師監修のHMB配合サプリメントです

HMBの含有量を電話で問い合わせると、1日の目安量の6粒にHMBが35mg配合されているそうです。

イヌリンは1,506mg配合されていて、善玉菌のエサになり、水溶性の食物繊維が腸内環境をサポートしてくれます。

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イヌリンHMB 口コミ

ディープチェンジクレアチンDCCHMBサプリ

イヌリンとHMB」は、筋力UPを強力にサポートする成分であるHMB含有量は35mgと少ないですが、腸内環境をサポートするイヌリンが多く配合されています。

イヌリンは消化されることなく胃と十二指腸を通過し、腸内の細菌にとって有益な物質となり、人体にとって有益な細菌を増やすのに貢献する。

引用元:ウィキペディア(https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%8C%E3%83%AA%E3%83%B3)

イヌリンとHMB」は筋力アップする為に飲むサプリではなく、糖質をサポートするサプリに、HMBを配合することで筋肉量を少しでも増やし糖質代謝を良くしようとするサプリです。

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イヌリンHMB まとめ

イヌリンとHMB実感力

  • HMB含有量35mg
  • 初回価格1,980円(送料・税込)
  • 2回目以降3,980円(送料・税込)
  • 継続条件 ⇒ 4ヶ月
  • 返金保証 ⇒ 10日間全額保証
  • サポート成分 ⇒ 4種配合

イヌリンHMB」は1袋に186粒入っていて、1日に6粒を目安に飲むと31日分あります。

イヌリンHMB 成分

イヌリンとHMB成分

HMB以外に配合されている成分がサプリメントごとに異なります。

筋力アップを第一に考えるならHMB配合量が多いことが1番重要ですが、「イヌリンとHMB」は糖質や腸内環境をサポートすることを主としているサプリメントです。

イヌリン

イヌリンとHMB成分イヌリンとは

▶イヌリン配合量:1,506mg
▶食物繊維配合量:46,700mg

イヌリンは水によく溶ける水溶性食物繊維で、カラダの中でゼリー状になって摂りすぎた余分なものをお掃除してくれます。

また、イヌリンは体内でオリゴ糖に変わるので、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌のエサになります。

HMBカルシウム

イヌリンとHMB成分HMBとは

▶HMB配合量:35mg

HMBはカルシウムと配合して造られてて、実際にはHMBカルシウムの中には80%ほどしかHMBは含まれていません。その事を頭に入れてHMB含有量を比較するようにしましょう。

HMBがしっかり筋肉に栄養を与えるには1日に1,000mg3,000mgの摂取量が必要です。(この数値は厚生労働省も推奨している摂取量です)

HMB配合量が1,000mgのサプリメントだと、実際に摂取できるHMBは80%ほどなので約800mgになります。それだと厚生労働省の推奨値を下回るのでHMBが1,500mg以上配合されているサプリメントがおすすめです。

サラシア

イヌリンとHMB成分サラシアとは

インドやスリランカなどで奇跡の植物として伝統的に使用されてきた植物です。

特有成分の「サラシノール」や「コタラノール」のバリア機能が注目されていて、溜まりを渋滞しないように流れをよくすることで内側からサポートします。

ビワ茶

イヌリンとHMB成分ビワ茶とは

古い経典に「万病に功を奏す」食物と記されるほど、古来より健康維持の為に使用されてきました。

アミグダリン、タンニン、サポニン、クエン酸と豊富な栄養成分がおだやかにサポートします。

アイスプラント

イヌリンとHMB成分アイスプラントとは

南アフリカ原産の葉や茎に水滴状の結晶がある多肉植物です。

揚げ物や脂っこい食事を好まれる方、糖が気になる方にうれしい食材として注目されています。

桑の葉

イヌリンとHMB成分桑の葉とは

中国では昔から健康食材として使用され、さまざまなミネラルや食物繊維を豊富に含んでいます。

どくにDNJ(デオキシノジリマイシン)が特有成分として期待されています。

イヌリンHMB 品質

イヌリンとHMB品質GMP認定工場

GMP認定工場

イヌリンとHMB」はGMP認定工場で高品質なサプリメントを提供するために、工程ごとに品質検査を実施し、常に高い安心安全な製品づくりを心がけています。

イヌリンHMB 成分まとめ

イヌリンとHMB」には、糖質を腸内環境をサポートする成分が多く配合されています。

HMBも配合されていますが、筋肉量を増やして糖代謝を良くするということで35mgしか配合されておらず、効率よくボディメイクするには、HMBが1日に1,000mg3,000mgの摂取量が必要です。(この数値は厚生労働省も推奨している摂取量です)

筋肉量を増やしてボディメイクするためにHMBサプリを飲むのであれば、HMB含有量が最多2,000mgの「バルクアップHMBプロ」がおすすめです。

⇒ バルクアッププロHMB公式サイト

糖質や腸内環境のことを考えつつ、筋肉もサポートしたい方に「イヌリンとHMB」がおすすめです。

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イヌリンHMB 飲み方

イヌリンとHMB」は、1日6粒を目安に飲むことを推奨しています。

1袋に186粒入っているので、1日6粒飲むと31日分です。

1日あたりの価格

   価格(送料・税込)   1日あたり 
初回  1,980円  約64円
 2回目以降  3,980円 約128円

イヌリンとHMB」初回特別トクトクコースは初回1,980円で、2回目以降が3,980円です。

定期お届けトクトクコースには継続条件があり、4ヶ月の継続が条件となっています。

飲むタイミング

イヌリンとHMB」を飲むタイミングは指定されていませんが、トレーナーの私がおすすめするタイミングがあります。

昼と夜の食前

この2つのタイミングで「イヌリンとHMB」を摂取するとより効果的にサポートすることができると思います。

なぜ食前なのか?

イヌリンHMBサラダ

糖質制限ダイエットで、先にサラダなどの野菜を食べてから食事をするという方法があります。

食物繊維を先に摂ることで糖質の吸収を穏やかにして血糖値の上昇をおだやかにし、インシュリンの出る量を少なく抑えようというダイエット方法です。

それと同じように、「イヌリンとHMB」にはイヌリンやサラシアなどの食物繊維が多く含まれる成分が配合されていて、食物繊維を46,700mgも摂取することができるので、食前に飲むことをおすすめします。

なぜ昼と夜なのか?

一般的に朝の食事量は少なめで、昼と夜の食事量が多いです。

食事量が多く、炭水化物や油ものが多い昼夜の食事前が効果的です。

もし、朝にガッツリ食べて、夜はあまり食べないようにしている方ならば、朝昼の食事前に「イヌリンとHMB」を飲むことをおすすめします。

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イヌリンHMB 価格

イヌリンとHMB」には2通りの購入プランがあります。

1番おすすめの購入方法が今から紹介する「初回特別トクトクコース」です。初回が1,900円で始めることができます。

コース名 初回特別トクトクコース 通常購入
初回価格(送料・税込) 1,900円 6,200円
2回目以降(送料・税込) 3,980円 6,200円
○日分 31日分 31日分
継続条件 4ヶ月 なし
返金保証 10日間全額 なし

初回特別トクトクコース

   価格(送料・税込)
初回 1,900円
 2回目以降  3,900円

初回は1袋31日分で1,900円で、2ヶ月目以降は3,900円になります。

定期便コースで、4ヶ月の継続条件がありますが、10日間の全額返金保証があるので安心して購入することができます。

通常購入

   価格(送料・税込)
初回 6,200円
 2回目以降  6,200円

初回からずっと1袋31日分で6,200円です。

単品購入で、その都度注文する購入方法です。

定期購入が苦手な方におすすめですが、全額返金保証がありませんのでご注意ください。

イヌリンHMB おすすめ購入方法

「初回特別トクトクコース」での購入がおすすめです。

初回価格が1,900円で安く試すことができ、10日間の全額返金保証もあり安心して購入することができます。

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HMBサプリ比較ランキング

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